Masterclass respiration – « Bienrelax » (réservée aux sophrologues)

La respiration est un pilier de la sophrologie, la connaissance de ses mécanismes doit être maitrisée par tous les sophrologues.
J’ai créé cette vidéo explicative qui vous permettra de comprendre la pertinence d’une telle Masterclass

Alors, la Masterclass Respiration, c’est pour qui et ça sert à quoi ?

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Ce perfectionnement « Respiration », disponible sur le site Bienrelax, va permettre aux sophrologues de :

• Détecter les contraintes respiratoires de son sophronisant et de l’accompagner plus efficacement vers une libération de sa respiration.
• Acquérir une représentation mentale claire de son anatomie respiratoire, favorisant ainsi une meilleure conscientisation et, par conséquent, l’optimisation des exercices transmis.
• Libérer les contraintes et blocages respiratoires. De ce fait, le sophronisant pourra atteindre une détente physique et mentale plus profonde, ce qui le rendra plus disponible durant les exercices sophrologiques.
• Intégrer ces pratiques comme des techniques à part entière proposées avant même les techniques clés.
• Créer et enrichir les protocoles afin qu’ils soient plus complets et plus riches
• Et plein d’autres choses encore…

Pratiquer la sophrologie et effectuer des exercices respiratoires sans avoir préalablement levé ces contraintes et blocages risque d’amplifier et d’ancrer de mauvaises habitudes respiratoires.

La respiration est la clé de voute de tout travail thérapeutique c’est un chemin indispensable lorsque l’on veut travailler toutes les dimensions de son être.

A travers de très nombreuses traditions on l’aborde comme étant une porte d’entrée vers la connaissance de soi, la présence à soi qui mène entre autres vers un mieux-être intérieur.

Cette Masterclass vous propose de libérer et révéler votre potentiel respiratoire.