La Sophrologie Caycedienne repose sur 4 principes fondamentaux.
Le principe de réalité objective : la réalité objective, c’est le bon sens commun, c’est voir les choses et les personnes telles qu’elles sont réellement. Le sophrologue se doit de tenir compte des propres volontés et capacités de la personne en face de lui.
1 – Le principe d’action positive
Toute action positive sur une partie de la conscience se répercute positivement sur la totalité de l’être.
Toute la méthodologie de la Sophrologie Caycedienne, quelles que soient les techniques, respecte ce principe.
C’est pour cette raison que la Sophrologie Caycedienne est l’école du positif de l’être.
Renforcer les structures de la conscience par le positif permet de renouer le lien avec son être et de vivre une existence pleine de sens et de valeurs.
2 – le principe du schéma corporel comme réalité vécue
Il s’agit de l’intégration du schéma corporel dans la conscience.
Le schéma corporel est fondamentalement le sentiment existentiel que chacun a de son propre corps.
Le schéma corporel est à la fois la sensation que l’on a de son corps, mais également la représentation que l’on s’en fait (l’image de soi).
La sophrologie permet d’apprendre à mieux ressentir ce corps et à le vivre tel qu’il est, l’accepter.
Intégrer son schéma corporel, c’est « être bien dans sa peau ».
Au fur et à mesure de l’entrainement sophrologique, le patient découvre la forme de son corps, les sensations, les structures, son schéma corporel se transforme et évolue progressivement.
La réconciliation du corps et de l’esprit s’opère, le regard sur les choses, sur la vie, les relations avec autrui deviennent plus harmonieuses.
3 – Le principe de réalité objective
La réalité objective s’attache à la personnalité du sophrologue, qui doit comprendre et percevoir son propre état de conscience pour en tenir compte face à celui de son patient.
4 – Le principe fondamental d’adaptabilité
Le sophrologue se doit d’adapter les techniques à la réalité objective de ses patients,