La sophrologie s’est développée dans 4 directions principales :
→ Médicale et clinique
→ Sportive et artistique
→ Pédagogique
→ Sociale et professionnelle
- Gestion du stress, des émotions
- Angoisse, anxiété
- Améliorer la relation à soi et aux autres
- Gestion de la douleur
- Préparation à l’accouchement
- Concentration et mémorisation
- Troubles du sommeil
- Préparation à un événement (examen, entretien, intervention chirurgicale, compétition sportive, …)
- Renforcement de la créativité
- Gestion post traumatique, rééducation
- Sevrage des addictions
- Problème liés à l’alimentation
- Libération des stress traumatiques
- Gestion des phobies
- Acouphènes, tics et tocs, attaques de panique…
- Colères et concentration de l’enfant
- Manque de confiance en soi
- Accompagnement aux changements de vie
A cela viennent s’ajouter des spécificités dans les domaines de la sophrologie destinée aux enfants et aux adolescents