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La santé est un état de complet bien-être physique,
mental et social, et ne consiste pas seulement
en une absence de maladie ou d’infirmité

La Constitution de l’Organisation Mondiale de la Santé de 1946.

Sophrologie
Hypnose Ericksonienne, hypnose humaniste et nouvelle hypnose

slider Yoga

Se libérer des traumatismes et des blessures émotionnelles

Accompagnement psychocorporel
decemo (issu de l'EMDR)

Sophrologie
Hypnose Ericksonienne, hypnose humaniste et nouvelle hypnose

La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité

Sophrologie 3bisSophrologie

La conscience existentielle permet à chacun de développer et renforcer sa capacité de bien-être, d’épanouissement personnel, d’adaptation à son environnement et de prendre conscience de ses ressources.

Hypnose

«L’hypnose est un état d’attention et de réceptivité intense avec augmentation significative des réactions positives à une idée ou à un groupe d’idées »
Milton Erickson

decemo (EMDR)

La méthode DECEMO, s’appuie principalement sur la thérapie EMDR qui consiste en une approche psychothérapique utilisant les mouvements oculaires afin d’induire l’intégration émotionnelle d’un traumatisme.

Dernières actualités

  • Respiration

Respirer…

Merci à la Société Française de Sophrologie pour m'avoir donné l'opportunité de parler "respiration" https://www.sophrologie-francaise.com/respirer-philippe-keit/

Ne pas faire n’est pas ne rien faire

L’injonction à faire, à produire en permanence, est omniprésente dans notre société. Le message qui nous est constamment envoyé est qu’il faut être utile et productif à temps plein. Tout nous pousse à suivre [...]

Gérer ses émotions ! Vraiment ???

Gérer ses émotions ??? J’entends souvent mes patients me dire qu’ils souhaiteraient apprendre à mieux gérer leurs émotions négatives. Mais quelle drôle de façon de concevoir les émotions que de vouloir les gérer et [...]

  • traumatismes psychologique

Impact des traumatismes psychologiques sur l’organisme

Un traumatisme psychologique est un événement douloureux qui génère des réponses émotionnelles susceptibles de submerger complètement le sujet qui a vécu cette expérience. Les réactions associées mises en place par l’organisme sont des mécanismes de sauvegarde,

Conscience, respiration et émotions

Le mot grec « phren », que l’on retrouve dans l’étymologie du mot « sophrologie » se traduit aussi bien comme « conscience », « esprit », « âme » ou « faculté de jugement » que comme « diaphragme ». Mais, qu’est le diaphragme ? Qu’est-ce que la conscience ?

Le pilote d’avion et la sophrologie

Le stress est plus facilement gérable sur la terre ferme; beaucoup moins en avion. Dans les airs, pas question de mettre sur pause, la réponse du pilote face à un danger réel ou perçu comme tel doit être encore plus immédiate.

Non, ne sortez pas de votre zone de confort !

On nomme souvent à tort « zone de confort » une zone qui peut s’avérer parfois très inconfortable, il serait alors plus juste de la nommer « zone familière », « zone d’inconfort » ou bien encore « zone de routine » et de la différencier de la véritable « zone de confort ».

Lettre à mes acouphènes

Bientôt 8 ans de vie commune avec mes acouphènes, ça créé des liens. Au début, la vie à deux n’a pas été aisée, le jour même où nous avons fait connaissance, nous nous sommes disputés pour une histoire de bruit. C’était tellement insupportable que je pensais qu’ils étaient des dizaines à faire ce raffut.